60 g de fermento de padeiro
3 ch de água ou leite morno
6 ch de farinha de centeio
4 ch de farinha de trigo branca
4 c (sopa) de mel ou melaço
2 c (sopa) de óleo de soja
1 c (sopa) de sal
Dissolva o fermento no líquido, acrescente o óleo, o sal, o mel, e a farinha; amasse tudo bem e siga o mesmo processo do anterior.
Afasta de mim a vaidade e a palavra mentirosa; não me dês nem a pobreza nem a riqueza, mas dá-me só o pão que me é necessário.
Provérbios 30:8
Bíblia
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