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As manifestações fixam-se de preferência na
musculatura, nas articulações ou nos nervos. Em poucos casos apresenta-se
reumatismo do peritônio, pleura, pericárdio, conjuntiva, meninge ou até mesmo do
cérebro. Conforme o tecido em que se apresenta a dor, assim se chama o
reumatismo: muscular, articular, nervoso ou do orgão interno correspondente.
Provavelmente a gota seja uma forma especial
do reumatismo. Muitas vezes o reumatismo nervoso é chamado nevralgia. Se atacar os
nervos terminais da zona dos quadris, falamos de ciática. Se as dores se
produzirem nos grupos de músculos vizinhos do sacro, o mal chama-se lumbago. O
reumatismo pode afetar os mais variados tecidos,' constituindo portanto uma
doença geral. A medicina naturista tem mantido sempre o conceito deste caráter
geral do reumatismo.
Origem e Causas das Afecções Reumáticas
-- Até hoje ainda não se esclareceu cientificamente como se produz o
transtorno dos órgãos centrais nervosos, conhecido como causa inicial do
reumatismo em todas as suas formas. Diz o Prof. Dr. Gudzent que o
reumatismo em todas as suas formas agudas e crônicas tem de ser considerado como
doença alérgica, isto é, como reação de
hipersensibilidade do organismo diante de qualquer substância.
O tóxico produzido pela reação orgânica de
hipersensibilidade deve procurar-se na albumina e quase exclusivamente na
albumina dos ovos da alimentação.
Outros investigadores demonstraram
entretanto que, além da prejudicial albumina da alimentação, atuam como toxinas
os produtos protéicos de excreção das bactérias e de outros organismos vivos,
podendo ser origem de mudanças e alterações funcionais no sistema nervoso
central, pelo que se deve insistir na destruição dos germes infecciosos de todo
e qualquer tipo. Os focos sépticos têm de ser procurados nos dentes, amígdalas,
ouvidos, seios nasais, apêndice, intestino, vesícula, ovários e na próstata. Por
isso, uma infecção tuberculosa sofrida na meninice ou na juventude e depois
curada também pode dar ocasião a uma mudança no sistema nervoso central e,
portanto, à formação ulterior de um reumatismo.
As primeiras conseqüências das alterações no
sistema de regulação central são perturbações na irrigação sangüínea, em órgãos
e tecidos. Se esta anormalidade na irrigação tem lugar num músculo, tudo se
reduz a inflamações, dores e à conseqüente limitação de movimentos. Mas, se o
transtorno se produz, por exemplo, nos músculos cardíacos, produz-se então o
estado de reumatismo cardíaco com todas as suas conseqüências para os vasos e a
circulação. Se a perturbação da irrigação sangüínea pelo reumatismo se localiza
nas glândulas de secreção interna, por exemplo nas supra-renais, então a
enfermidade vai afetar a formação e secreção de hormônios com caráter grave.
Precisamente, o desequilíbrio com respeito aos hormônios supra-renais, dos quais
hoje o mais conhecido é a cortisona, provoca a enfermidade reumática. Da mesma
maneira, podem enfermar de reumatismo as glândulas sexuais. Também o fígado pode
ficar afetado pelo desvio da irrigação sangüínea, apresentando-se então o quadro
clínico de hepatite reumática que pode levar à caquexia, se não for
diagnosticada a tempo.
Desde há muito que se conhecem transtornos
reumáticos graves na irrigação sangüínea dos rins, e alterações reumáticas das
proteínas sangüínea.
Também se verificaram consideráveis
alterações no conteúdo de fermentos dos tecidos e nas funções medulares.
Tratamento Curativo do Reumatismo --
Quem tiver presente estes fatos talvez diga que é inútil dedicar-se
alguém à descoberta de um só produto que possa qualificar-se de remédio para o
reumatismo. Essa busca carece da menor possibilidade de êxito, embora no
processo enormemente complexo do reumatismo este ou aquele medicamento possa
provocar uma aplacação ou uma melhora e, portanto, não se deva repelir de modo
absoluto.
Depois de um período de jejum ou de
depuração apropriada às características pessoais do doente, realizar-se-á um
regime de sucos ou de alimentos crus. Depois de terminar esta cura, é
necessário
continuar, por muito tempo, uma alimentação à base de um regime absolutamente
vegetariano, interrompido por alguns dias de frutas e sucos. Também convém como
continuação de regime, todos os processos estimulantes gerais e locais da
irrigação sangüínea dos tecidos e da sua limpeza, isto é, tratamentos para a
depuração do sangue, aplicação de calor, radiações, banhos, massagens, fricções
e medicamentos.
A alimentação é, como causa e como remédio,
de grande importância no reumatismo.
As infusões anti-reumáticas, de aceitação
tão geral, têm hoje encontrado a sua justificação no quadro geral do tratamento.
Estão em condições de estimular o metabolismo e o funcionamento das glândulas,
reforçar os órgãos de secreção nas suas funções e aumentar a sua atividade
antitóxica, especialmente na pele e no fígado. Quem quiser preparar a infusão
com plantas medicinais tomará 20 g de cada uma das seguintes ervas: flor de
lúpulo silvestre, flor de tília, arruda, groselha e flor de sabugueiro; preparar
com uma colher pequena desta mistura uma xícara de infusão, tomando duas xícaras
por dia. Também se pode adquirir uma boa infusão anti-reumática já preparada na
farmácia ou no ervanário. Naturalmente não se deve esperar desta infusão mais do
que é lógico, dentro do anteriormente exposto sobre a problemática do
reumatismo. Constitui, porém, com freqüência um fator útil no plano da cura do reumático e
não deve ficar esquecida, assim como o regime e os numerosos remédios físicos,
especialmente as fomentações úmidas e prolongadas.
Seria preferível resolver tudo mediante uns
comprimidos ou uma injeção a submeter-se com enorme esforço de vontade a um
plano de dieta durante várias semanas; no entanto, até hoje é este o único
remédio curativo autêntico, se se chegar a tempo.
Remédios Sintomáticos do Reumatismo
-- Primeiro, foi antes de tudo o mais o ácido salicílico e seus
derivados químicos e depois o piramidon que, só ou com outros calmantes,
se empregava para combater as manifestações reumáticas. Têm, porém' efeitos
secundários prejudiciais. Despertou grande interesse o específico irgapirina,
em que se combinava o piramidon, de rápida eliminação, com a
substância de expulsão mais lenta, a butazolidina. Conseguia-se, assim,
um efeito analgésico e antiinflamatório mais prolongado. Apareceu depois a
cortisona, um hormônio supra-renal que primeiro se louvou como um verdadeiro
portento. Sabe-se hoje que só é eficaz enquanto se consome e que, como efeito
secundário mais grave, possui o de se opor à reação defensiva local do
organismo contra as infecções. Deste modo defraudou-nos em muitos aspectos.
Transformou-se em hidrocortisona. Presentemente, há outros derivados
cortisônicos que são mais eficazes e com menos efeitos secundários. São armas
muito valiosas sob a direção do médico.
É perfeitamente concebível que quando se
conhecerem melhor os fatores causadores se possa encontrar uma combinação de
matérias ativas, que mantenha pelo menos o reumatismo a distância, tanto mais
que até agora conhecemos a favorável eficácia das vitaminas C e E e os simples
hormônios supra-renais, podendo empregar com mais conhecimento que nunca banhos
e massagens.
Contudo, não se vencerá o reumatismo se não
nos decidirmos a criar condições prévias naturais para uma provável cura, e
sobretudo para se evitar reumatismo; uma alimentação completa, prudente, pobre
em sal e pobre em albumina (em média 1 g de albumina por quilo de peso do
indivíduo); consumo de sucos e de vegetais crus, fruta, legumes, saladas,
produtos cereais integrais, leite, mel, óleos extraídos a frio e dias ou curas
de jejum.
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É altura de sabermos os factos básicos sobre a diabetes e como afecta os que vivem com ela todos os dias. Precisamos de estar conscientes dos nossos riscos individuais e, como sempre aconselho, começar a prevenir quanto antes o aparecimento da doença.
A cozedura é um dos mais eficazes e saudáveis métodos de preparação de refeições. Contrariamente à fritura, a cozedura não acrescenta calorias aos alimentos e na prática esteriliza-os, matando eventuais micro-organismos que nos possam ser prejudiciais. Porém, hoje em dia, a cozedura convencional em água pode ser substituída pela cozedura a vapor. Este método conserva melhor os nutrientes contidos nos alimentos. Desta forma estarás a garantir mais saúde e beleza para o teu corpo.
A diferença nota-se no paladar e textura dos alimentos, que tendem a manter a sua forma original e não a ficarem numa pasta (especialmente as verduras).
Poderás cozer a vapor com uma máquina adequada para este efeito ou, simplesmente, comprando um cesto metálico com pés, adaptável a qualquer vulgar tacho ou panela; coloca um fundo de água no tacho a utilizar, sem cobrir os alimentos, que se encontram dentro do cesto metálico. Coloca apenas umas pedras de sal sobre os alimentos. Coloca a tampa no tacho e assim que a água começar a ferver, reduzo o bico do fogão para o mínimo e deixa o vapor cozinhar.
Aventura-te a cozinhar legumes, peixe, ovos, etc.
Sugestões:
1. Brócolos; por serem ricos em ácido ascórbico e clorofila, os brócolos possuem elementos de regeneração celular que contribuem para uma pele viçosa e músculos tonificados. Para garantires os melhores resultados na retenção dos nutrientes, o ideal cozinares os brócolos a vapor durante 4 a 6 minutos.
2. Espinafre; é rico em compostos fenólicos, como o betacaroteno (que confere brilho aos cabelos), vitamina E, e vitamina C, que melhora o processo de cicatrização e favorece a produção de colágenio. Quando cozido a vapor, é uma máquina de eliminação de radicais livres.
3. Peixes; um alimento bastante rico em ómega 3, um importante nutriente de ação anti-inflamatória e fotoprotetora. Pela sua ação antioxidante, previne o envelhecimento e melhora a circulação do organismo. Estudos realizados no Japão avaliaram a perda de vitamina B12 durante a cozedura convencional do peixe. Por outro lado, o peixe preparado a vapor retém cerca de 90% das suas vitaminas.
Come saudável!
Sport Life/TM