É principalmente na
primavera [Europa] que se manifesta em maior grau que todos nós passamos por uma
série de estados enfermiços que hoje se chamam - «insuficiências», mas que
antigamente se denominavam «impurezas do sangue». Mesmo quando hoje estamos em
condições de indicar com exatidão quais são as «insuficiências» à custa de
complicadíssimas investigações laboratoriais, as «impurezas do sangue» ou
melhor, os «produtos de refugo dos tecidos» e as «misturas de humores» são
difíceis ou impossíveis de comprovar e não têm, portanto, a consideração
suficiente na medicina oficial.
Seja como for, não podemos menosprezara ideia muito popular,
e expressiva dos «produtos residuais dos tecidos», pois conhecemos numerosos
processos de metabolismo, já explicados, pelos quais uma alimentação
insuficiente, como é hoje praticamente a de todo o povo civilizado, leva a
graves desvios metabólicos e, por isso, a carregar excessivamente as células e
os tecidos. As curas de depuração do sangue, que não se destinavam senão a
reativar o metabolismo, a normalizá-lo e a estimular as secreções, subsistem,
por conseguinte, ainda hoje com suficientes motivos. O incremento do
metabolismo significa sempre limpeza e a limpeza continua sempre a ser uma
condição prévia para a saúde.
Os caminhos que levam à limpeza do organismo são muitos.
Basta recordar as dietas, as curas de sucos de frutas, o regime de vegetais
crus, infusões mistas, saladas de ervas silvestres, banho de suor, banhos de
assento quentes, banhos romanos e irlandeses e muitos outros. Também o emprego
especial e curativo de plantas medicinais, como urtigas, agriões, dentes-de-leão
ou margaridas, são possibilidades para fazer frente com eficácia a uma «mistura
de humores» e realizar a necessária renovação. Apoiam, portanto,
convenientemente os nossos esforços para a distensão e a renovação dos tecidos
as lavagens intestinais, a ginástica respiratória, o exercício abundante ao ar
livre e a alimentação vegetariana sem sal. Qualquer pessoa pode assim levar a
cabo a cura correspondente à sua constituição física, para depurar o seu
próprio organismo. Só um perfeito metabolismo é que garante a capacidade de
rendimento e a satisfação do esforço.
A Cura de Depuração do Sangue, Tratamento Básico -- A
moderna química do metabolismo e numerosas investigações sobre as forças ativas
na formação e degradação da hemoglobina levaram à convicção de que a vida dos
nossos tecidos orgânicos depende da capacidade de respiração das células e,
sobretudo, da capacidade de absorção e expulsão do oxigénio (Prof. Dr.
Bingold). Neste processo desempenham, precisamente, um papel importante os
fermentos portadores de oxigénio. Se se interromper a cadeia de reações por causa
da falta de um fermento, acumula-se um determinado produto do metabolismo
diretamente no ponto de ruptura e continuará a formar-se, mas não a
transformar-se. Apresenta-se, assim, um produto de metabolismo em excesso, ao
passo que faltam outros fatores que devem derivar daquele (Dr. Hellmann). Isto
torna compreensível o velho conceito de «produção de resíduos dos tecidos» e de
«limpeza do sangue».
O fígado, por ser o maior «laboratório» do metabolismo,
precisa anualmente de descanso prolongado com posterior renovação e estímulo de
todas as suas numerosas funções por meio de matérias ativas, tais como as que
existem nos sucos de plantas e frutas, ervas medicinais, verdura e saladas, na
forma mais natural e agradável.
Toda a limpeza do sangue e dos tecidos deve ser precedida
convenientemente de uma limpeza intestinal, pois está demonstrado que o
intestino, se funcionar defeituosamente, se pode converter num foco de grave
infecção, chegando a provar-se a presença no sangue, em tais casos, de matérias
tóxicas procedentes do metabolismo, como fenol, indol e cresol, numa
concentração análoga à que se produziria por envenenamento exterior.
Estaríamos, assim, diante de uma auto-intoxicação intestinal.
A riqueza em sal conduz, também, à hidratação dos tecidos e,
por sua vez, à obstrução dos processos de combustão, dando assim lugar à
acumulação de resíduos do metabolismo.
Como as curas de limpeza de sangue estimulam
consideravelmente todos os órgãos de eliminação de produtos de refugo, e os
sucos de frutas e verduras frescas fornecem suficiente material de combustão e
eliminam o sal pela sua abundância em potássio, tornam-se muito bons e próprios
para evitarmos graves enfermidades, a velhice prematura e a caquexia.
Normas Para um Regime Depurativo do Sangue -- A principal
condição para o seu êxito é a transformação de toda a alimentação e muitas
vezes também do modo de vida que a pessoa leva. Durante uma temporada de quatro
a seis semanas, devem limitar-se, ou suprimir-se mesmo, todos os alimentos que
formem ou contenham ácido úrico, como carne, ovos, queijo, café e chá. São
eficazes a fruta fresca, incluindo limões e laranjas, os sucos, as infusões de
ervas, a chucrute (couve fermentada) crua, o leite coalhado e o iogurte. Todas
as medidas deste tipo teriam pouco resultado se não se conseguisse um
funcionamento totalmente normal do intestino. Tomar antes de cada refeição um
copo de suco de maçã consegue quase sempre fomentar a atividade intestinal. O
consumo regular de leite coalhado e de iogurte normaliza o depósito de
bactérias no estômago, de modo que se produz um reforço e reavivamento
consideráveis da capacidade digestiva, evitando a absorção de produtos
metabólicos tóxicos. A limpeza intestinal e a regularização da função
intestinal equivalem sempre à limpeza do sangue.
Regime Para Combater o Cansaço e a Obesidade -- Ouve-se
dizer com muita freqüência, sobretudo as senhoras, o preocupado comentário de
que estão a engordar, acrescentando quase sempre que não é por excesso de
comida, pois raramente satisfazem completamente o apetite. Mas a verdade é que
o peso continua a aumentar. Também não se pode ocultar por mais tempo o
desaparecimento da «bela linha», por mais cintas e espartilhos que se usem.
A isto junta-se, com frequência, a sensação de menor capacidade
de rendimento. É, precisamente, nas primeiras horas da manhã que os membros
parecem estar adormecidos e uma sensação de angústia paralisa a vontade, e é
com dificuldade que se efetua o trabalho diário.
Recorre-se, em geral, a uma xícara de café ou a uma xícara
de chá para fazer desaparecer estes sintomas tão molestos. Mas a verdade é que
enquanto necessitarmos de tais excitantes para conservar devidamente a nossa
capacidade de rendimento, é sinal de que os órgãos do nosso corpo não estão
sãos. Não devemos suprimir os sintomas, mas sim perguntar a que são devidos.
Que fazer, então?
Recordemos os métodos aprovados por uma grande experiência
que, pelo seu efeito externo ou interno, ajudam o organismo a desfazer-se da
acumulação excessiva de gorduras e a eliminar a produção de resíduos
metabólicos. Os sucos externos, como massagens, ginástica, banhos e curas de
transpiração, conservam sempre o seu grande valor. Como uso interno, efetuemos
uma das curas depurativas do sangue, cumprida a rigor, servirá também de cura
para emagrecer.
Frequência de Lombrigas Intestinais -- Os casos graves de
cansaço estão relacionados frequentemente com a presença de parasitas no
intestino e com insuficiência de vitamina C. O ensino que deve ser tirado é que
nos casos de grande cansaço, entre os indubitavelmente devidos a simples
insuficiência vitamínica, cumpre ter presente a possibilidade de parasitas
intestinais. O estado de fadiga que se pode observar é evidentemente consequência
da destruição da vitamina C pelos parasitas.
O que nestes casos pode ser de muita utilidade são as ervas,
muita fruta fresca, salada crua diária, cebolas, alhos, salsa e muitas cenouras
que expulsam e afastam os parasitas. No caso da presença de lombrigas em grande
quantidade deve-se recorrer a consulta e tratamento médico.
O jejum Como Meio de Cura - O jejum é realmente o regime
dietético mais rigoroso, mas também a medida terapêutica mais comum a todas as
enfermidades. O Dr. Heun insiste na observação de que o jejum fortalece a
intuição e dá uma ideia mais exata das circunstâncias, como também das
sensações internas, das impressões e das imaginações. É este o mais profundo
sentido e a razão por que todas as religiões praticam o jejum. Quer dizer que
as prescrições religiosas do jejum servem não só de exercício ascético e para
fortalecer a vontade, como também para a manutenção da saúde do corpo.
Os jejuns rigorosos e prolongados devem ser feitos sob
vigilância médica ou, melhor ainda, em qualquer estabelecimento de regimes
dietéticos. As curas costumam durar, em média, de uma a três semanas. No dia
anterior ao início do jejum, já se devem restringir consideravelmente os
alimentos na quantidade, mantendo depois um regime à base de um litro de
infusão de ervas diário, sucos de frutas e de legumes e mais uma pequena
quantidade de alimentos. A opinião do médico em determinadas curas à base de
sucos e de infusões pode ser essencial. Durante o tempo do tratamento,
administrar diariamente de manhã uma infusão de camomila, e ao meio-dia
qualquer coisa quente para tonificar o corpo. Ao mesmo tempo, deve cuidar-se
diligentemente da limpeza da boca. Passeios diários e estadias ao ar livre
servem para regular as secreções cutâneas. Lavagens completas de manhã e ao
entardecer e um banho semanal com folhas de pinheiro de curta duração, durante
o tempo que durar a cura, facilitam enormemente os processos de eliminação.
O regime de jejum é recomendado nas seguintes doenças,
especialmente nas de tipo crónico: angina de peito, asma bronquial, asma
cardíaca, alterações da tensão arterial, afecções do sistema circulatório,
especialmente nas que decorrem com espasmos nos vasos, varizes, obesidade,
reumatismo articular, hemorróidas, alterações cutâneas, especialmente eczemas,
doenças crónicas do estômago e dos intestinos, particularmente nos casos de
prisão de ventre, enxaquecas, inflamações agudas dos rins, nas alterações renais
da gestação, na pré-eclampsia e eclampsia, nas alterações do metabolismo e das
glândulas de secreção interna, em numerosas afecções nervosas, nos cálculos,
nas feridas e úlceras malignas, em doenças com febre e de curta duração, como anginas,
gripe, etc.
Não é indicado este processo terapêutico nas doenças
orgânicas graves e de curso geral, como os tumores malignos, tuberculose,
diabetes, alterações graves das células renais ou hepáticas ou em afecções
agudas do coração. Em tais casos pode ser muito útil uma cura de jejum de
pequena duração, sob o controle direto do médico.
Sem comentários:
Enviar um comentário