14.7.12

Usos Medicinais do Limão

Um fruto muito comum em Portugal, o limão é um verdadeiro medicamento caseiro. É rico em vitamina C, flavonóides, vitaminas do complexo B, cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio e fibra; equilibra a química do organismo, pois sendo ácido com um pH de 3.5, contém um composto de bicarbonato de potássio alcalinizante, o qual interage com os ácidos metabólicos do organismo, contribuindo assim para um estado alcalino dos fluídos do organismo, ideal para evitar várias doenças.

O consumo da raspa e/ou sumo de limão fresco diluído em água tem sido relacionado, por exemplo, com a redução do risco de ataque cardíaco e também de cancro.
Seguem-se algumas das vantagens do seu consumo para a saúde:
Desintoxica o fígado, especialmente quando consumido ao início e/ou ao final do dia, antes de deitar.
Alivia as alergias devido à presença de espertina, um fitonutriente que suaviza os sintomas alérgicos pela redução de toxinas ácidas.
Combate os enjoos matinais da gravidez ou outros, acalmando as náuseas e o estômago.
Beneficia o coração devido à vitamina C, que combate os radicais livres (moléculas instáveis que danificam as células). Os níveis baixos de antioxidantes em geral e de vitamina C em particular estão associados com aumento de risco de AVC e ataque cardíaco pois aquelas moléculas oxidam o colesterol que se deposita em forma de placa, bloqueando as artérias.
Prevenção da formação de cálculos renais e da vesícula biliar por ação do ácido cítrico. (Beber um copo de água morna com sumo de limão de manhã.)
Sistema nervoso e cérebro: a tangeritina, um fitonutriente presente na casca do limão controla o excesso de ácido do açúcar, álcool e acetaldeído que destroem as células cerebrais, por exemplo, na doença de Parkinson.
Constipações: a vitamina C e os flavonóides atuam conjuntamente nos ácidos metabólicos, o que faz com que o organismo elimine as toxinas através dos intestinos, poros, tracto urinário e fossas nasais. Actua também na suavização dos tecidos irritados e reduz a histamina, o químico que causa inflamação, nariz entupido e olhos lacrimejantes.
Boca seca: o sumo de limão com água ajuda a produzir mais saliva.
Prevenção de cancro: os limões contêm 22 compostos anti-cancerígenos ou anti-ácidos, incluindo limoneno, um óleo natural que abranda e detém os ácidos que danificam tecidos saudáveis e causam tumores cancerosos. Contém também glicosídeo flavonóide que impede os ácidos de causar danos a células saudáveis com efeito dominó que daria origem a mais células cancerosas.
Limpeza intestinal: o sabor amargo do limão auxilia os movimentos peristálticos. Beber sumo de um limão num copo de água em jejum.
Saúde ocular: a rutina presente nos limões auxilia a resolução de problemas oftalmológicos, incluindo a retinopatia diabética, por deter os ácidos que causam danos aos olhos.
Diabetes: a espertina reduz o ácido no sangue, particularmente os níveis ácidos de glucose.
Anti-acidez: o limão é eficaz no refluxo esofágico, indigestão, inflamação, irritação, ulceração e endurecimento dos tecidos.
Anti-envelhecimento: o bicarbonato de potássio presente nos limões ajuda a neutralizar os ácidos ambientais, metabólicos, respiratórios e alimentares relacionados com o envelhecimento e diversas doenças.

O limão pode ser usado em temperos crus e cozinhados de saladas, seitan, tofu, espetadas de legumes, etc., em limonada, diluído em água, acrescentado a vários sumos de frutas, legumes e chás, etc.


Referências:
http://articlesofhealth.blogspot.com/2012/02/lemons-are-alkalizing-to-blood-and.html
http://shine.yahoo.com/healthy-living/thirteen-unusual-amazing-uses-lemons-121800857.html

8.7.12

Listagem de Plantas Medicinais

Lista de Plantas Medicinais:

Abacateiro: diurética, cálculos renais, fígado, rins, bexiga.

Abutua/Cóculos: Cálculos renais, cólicas uterinas, fígado.

Agoniada: Inflamações de útero, ovários e menstruações difíceis.

Alcaçuz: Bronquite, tosse, laringite, rouquidão.

Alcachofra: Diminui o colesterol, digestivo, hepático.

Alecrim: estimulante, circulatório, tônico capilar e inalação.

Alecrim do Campo:
Tônico, vias respiratórias e banhos relaxantes.

Alfafa: Baixa o colesterol, osteoporose, raquitismo, relaxante.

Alfavaca: Rins, prisão de ventre, aftas, bronquite, gripes fortes.

Alfazema:
Calmante, asma, gases, rinite, analgésica nas dores.

Algodoeiro:
Hemorragia uterina, regras profusas, reumatismo.

Ameixa folhas: Prisão de ventre, laxativo médico, azia.

Amor do Campo: Afecções das vias urinárias e rins, prostatite.

Angélica: Cólicas, gases, digestiva, nevralgias, enxaquecas.

Angico: Diarréia, desenteria, gripes. Uso externo: Lavagens e gargarejos.

Aniz Estrelado: Relaxante, insônia, gases (infantil e adulto).

Aperta Ruão: Mau hálito, fígado, diarréia, hemorragias.

Aquileia-Mil Folhas: Analgésica, febrifuga, bactericida, menopausa.

Arnica: Anti-inflamatória, reumatismo, artrite, artrose, dores.

Arueira: Diurética, ciática. Uso externo: Contusões, icterícia.

Arruda: Amenorréia. Uso externo: Varizes, flebites, abcessos, erisipela.

Artemisia: Nevralgia, cólica menstrual, vermes, circulatória.

Assa Peixe: Expectorante, tosse, resfriados, diurético, cicatrizante.

Avenca: Afecções catarrais, bronquite, tosse, laringite.

Bálsamo: Incontinência urinária, expectorante. Uso externo: Afecções da pele.

Ban Chá: Desintoxicante, digestivo, colesterol e emagrecedor.

Barbatimão: Gastrite, úlceras. Uso externo: Cicatrizante, lavagem íntima.

Bardana: Desintoxicante, depurativo, cicatrizante, colesterol.

Batata de Purga: Laxativo energético, depurativo.

Betula: Gota, colesterol, triglicérides, ácido úrico, dores.

Boldo do Chile: Hepatoprotetor, fígado, pâncreas, vesícula.

Buchinha do Norte: Uso externo para inalação contra a sinusite.

Bugre/Porangaba: Ácido úrico, gota, depurativo, emagrecedor.

Cabreúva:
Diabetes, reumatismo, coluna, gota, contusões.

Cactus:
Cardiotônico, contra palpitações, síndromes cardíacas.

Cajueiro: Diabetes, colesterol, triglicérides, depurativo.

Calendula Flor: Cicatrizante, calos, verrugas, frieiras, manchas.

Cambará: Expectorante, balsâmico, tosse e gripes.

Cambuí: Anti-hemorrágico, é usado nas vias respiratórias.

Camomila: Estomacal, nas cólicas das crianças e enxaqueca.

Cana do Brejo: Diurético, anti-inflamatório, cistite, próstata.

Canela: Estimulante, gripes, resfriados, febres.

Capim Cidrão - Erva Cidreira: Trata insônia, agonia, palpitações.

Capim Rosário: Depurativo das vias urinárias.

Carapiá: Afrodisíaco, irregularidades do fluxo menstrual.

Cardo Santo: Febrífugo, coqueluche, asma, bronquite, estomacal.

Carqueja Doce: Hepatoprotetora, digestiva, diurética, emagrecedora.

Carqueja Amarga: Depurativa, emagrecedora, colesterol, diabetes.

Carrapicho: Dores lombares, males da bexiga, rins.

Carobinha: Deputativa, anti-alérgica, desinteria, prostatite.

Cordão de Frade: Febre reumática, dores musculares, e circulaçãओ.

Carvalho Casca: depurativo, cicatrizante, Interno e Externo.

Cascara Sagrada: Laxativo, emagrecedora, trata a bílis e baço.

Casca d'anta-abóbora: Trata a anemia, fraqueza digestiva, vômitos.

Casca de Impurana: Balsâmica das vias respiratórias, colites.

Casca de Laranja: Relaxante, digestiva, aromática.

Castanha da Índia: Má circulação, flebite, hemorróidas e varizes.

Catinga de Mulata: Artrite, artrose, gota. Uso Externo: Psoríase, piolhos.

Catingueira: Depurativo, afrodisíaco. Uso Externo: Eczema, impingem, erisipela.

Catuaba: Energético, falta de memória, afrodisíaco.

Cavalinha: Diurético, ácido úrico, circulação, hipertensão, rins.

Cedro: Febres altas, desenterias, fraqueza orgânica. Uso externo: Dores musculares.

Centaurea - Fel da Terra: Inapetência, estômago, febre alta, hepatite.

Centella Asiática: Celulite, gordura localizada, circulatória, caimbras.

Chapéu de Couro: Depurativo, colesterol, diabetes, gota, ácido úrico.

Chapéu de Napoleão - Aguai: Semente energética, uso externo comprovado.

Cinco Plantas: Espécies diuréticas.

Cipreste/Tuia: Desinteria, corrimento. Uso Externo: Feridas, úlceras, verrugas, calos.

Cipó Azougue: Depurativo, eczemas, feridas, furúnculos, herpes.

Cipó Cabeludo: Cistite, nefrite, uretrite, não elimina a albumina.

Cipó Caboclo: Orquite, hemorróidas, flebites, erisipela.

Cipó Cravo: Estomacal, gastrite, azia, gases.

Cipó Cruz Cainca: Reumatismo, diabetes, ácido úrico, inchaço.

Cipó Cruzeiro: Reumatismo, artrose, artrite, coluna, tendenite.

Cipó Prata: Areias e cálculos de rins e bexiga, dores.

Cipó Suma: Depurativo, furúnculos, acne, eczema, afecções mucosas.

Coentro Grão: Digestivo, gases intestinais, colite.

Composto Emagrecedor: Combinação de onze espécies medicinais, atuando como desintoxicante, depurativa, diurética, laxante brando.

Composto Energético: Combinação de espécies tônicas e estimulantes.

Coro-Onha - Olho de Boi: Uso Externo: Sementes energéticas para hipertensão.

Curcuma: Fígado, vias urinárias, icterícia, bronquite.

Damiana: Incontinência urinária, impotência, tônico e estimulante.

Dente de Leão: Depurativo, desintoxicante, laxante brando.

Douradinha: Diurética, depurativo, afecções cutâneas, ácido úrico.

Endro Dill: Cólicas, calmante leve, aumenta o leite materno.

Erva Baleira: Reumatismo, artrite, artrose, dores musculares.

Erva de Bicho: Tratamento de hemorróidas e úlceras, varizes, uso interno/externo.

Erva Doce: Gases intestinais, cólicas, estimulante.

Erva Passarinho: Moléstias pulmonares. Uso Externo: Eczemas, sarna.

Erva Santa Maria: Vermífuga, parasitas intestinais, laxativo.


Erva São João - Mentrasto: Anti-depressivo, males da menopausa, dores musculares, colites e cólica menstrual.


Erva Tostão - Pega Pinto: Afecções urinárias, fígado e baço.


Espinhera Santa: Gastrite, úlcera, calmante das paredes estomacais.


Estigma de Milho: Hidratante dos rins e cólica renal.


Eucalipto: Desinfetante das vias respiratórias e balsâmico.


Fava de Santo Inácio - Gengiroba: Icterícia, hepatite, purgante.


Flor de São João: Vitiligo.


Fedegoso: Laxante, depurativo. Uso Externo: Afecções da pele.


Feno Grego: Diabetes, digestivo, laxante brando.


Fucus Vesiculosus: Disfunções da tireóide, vesícula, obesidade.


Funcho: Gases, digestivo e relaxante.


Garra do Diabo: Reumatismo sangüíneo, esporão, gota, desintoxicante.


Genciana: Fraqueza orgânica, anemia, tônico estimulante de apetite.


Gervão: Tônico estomacal, fígado, pâncreas, depurativo.


Gengibre: Asma, bronquite, rouquidão, colesterol.


Gingko Biloba: Atua nos radicais livres. Oxigenação cerebral.


Goiabeira: Combate a diarréia e afecções da garganta.


Graviola: Diabetes, colesterol, emagrecimento.


Guaco: Expectorante, tosse, bronquite e resfriados.


Guaraná: Estimulante físico e mental.


Guassatonga: Gastrite, úlcera, depurativo, cicatrizante, herpes.


Hamamelis: Favorece a circulação, varizes, trombose, hemorróidas.


Hibiscus - Rosella: Anti-febril, digestivo, relaxante, obesidade.


Hipérico: Anti-depressivo.


Hortelã: Espasmos, náuseas, azia, relaxante, dispepsia nervosa.


Imburama Sementes: Tônico, gastrite, tosse, expectorante, asma.


Ipecacuanha: Desenteria, catarros do pulmão, bexiga, garganta.


Ipê Roxo/Pau d'arco: Arterioesclerose, fortifica o sangue, úlceras.


Jambolão: Eficaz no tratamento do diabetes.


Japecanga: Depurativo, diurético, sífilis, reumatismo.


Jasmim Folhas: Digestivo, alcoolismo, cardiotônico, circulatório.


Jasmim Flor: Relaxante, digestivo, insônia.


Jatobá: Balsâmico, bronquite, laringite, orquite.


Jarrinha: Nevralgias, dores musculares e artríticas, estimulante.


Jequitibá: Uso externo: gargarejos, aftas, anjina, amigdalites.


João da Costa: calores da menopausa, trata o útero e ovários.


Juá: saponáceo natural, anti-caspa uso externo.


Jurema preta: uso externo: feridas, cancros, úlceras, erisipelas.


Jurubeba: hepatoprotetor, vesícula, pâncreas, baço, intestinos.


Kumell: Diurético, cólicas, estomacal.


Levante: Febres, congestão nasal, expectorante.


Limão Bravo: Friagem, tosse, bronquite, resfriados.


Linhaça: Laxante brando, gases intestinais.


Lobelia: Desinfetante das vias respiratórias, tabagismo.


Losna: Falta de apetite, diabetes, fígado, pâncreas, bílis, mau hálito.


Lotus: Emoliente catarral, anti-tossígeno, rinite, laringite.


Louro: Amenorréia, nevralgia, cólicas estomacais e menstruais.


Lúpulo: Calamte, insônia crônica.


Maçã: Digestivo, relaxante, debilidade estomacal.


Macela: Anti-diarréica, fígado, pâncreas, colite, vesícula.


Malva Branca: Gengivite, garganta, abcessos e desinfetantes.


Mamica de Cadela: Dores de dente e ouvido. Uso interno e externo vitiligo.


Manjericão: Anti-inflamatório, garganta, tosse, digestivo.


Maracujá: Calmante, sedativo leve, insônia, alcoolismo.


Marapuama: Tônico nervino, afrodisíaco, impotência sexual.


Mate: Tônico cerebral, estimulante, digestivo, diurético.


Melão de São Caetano: Regulariza o fluxo menstrual. Uso externo: piolhos.


Melissa - erva cidreira: Cardiotônica, calmante, gastrite crônica.


Mentruz/Mastruço: Fortalecedor pulmonar, gastrite, cicatrizante.


Menta: Digestivo, espasmos, cálculos biliares.


Milomens: Afecções das vias urinárias, prostatite, diurético.


Mulungu: Sedativo, insônia crônica, alcoolismo, asma.


Mutamba: Afecções do couro cabeludo e queda de cabelo. Uso externo.


Noz de Cola: Debilidade física, mental e sexual, estimulante.


Nogueira: Trata útero, bexiga, inflamação dos ovários.


Noz Moscada: Estomacal, cólicas, arrotos, soluços, hipertensão.


Nó de Cachorro: Estimulante geral e afrodisíaco.


Oliveira: Regula os intestinos e pressão arterial.


Pacová: Vermífugo, trata gastralgia e estômago.


Plama Cristi: Emoliente do intestino, auxilia no emagrecimento.


Panacéia: Depurativo, afecções de pele, sífilis, diurético.


Para Tudo: Reconstituinte digestivo, evacuações sanguinolentas.


Parietaria: Cálculos renais e retenção urinária.


Pariparoba: Fígado, vesícula, baço, gastralgia e azia.


Parreira Brava: Males do fígado e digestão, reumatismo e cólicas.


Pau Ferro: Diabetes, diminuindo o volume da urina e sede.


Pau Pereira: Digestão difícil, estomacal, prisão de ventre.


Pau Tenente - Quassia: Hepaprotetos, oxiúridos, diabetes.


Pata de Vaca: Diabetes, depurativa, diurética.


Pedra Ume Caá - Insulina Vegetal: eficaz no diabetes.


Peroba: Trata a epilepsia, histeria, asma, coqueluche.


Pfafia Panic-Ging Seng: Energético, colesterol, diabetes.


Picão: Icterícia, hepatite, boca amarga, alergias. Uso interno e externos.


Pimenta de Macaco: Digestiva, afrodisíaco.


Pitanga: Febre, ácido úrico, diabetes, colesterol.


Pixuri: Usado nas paralisias e derrames. Uso externo picada de inseto.


Poejo: Expecetorante, gripes, resfriados, tosse crônica e asma.


Pulmonária: Trata pneumonia, tuberculose, enfizema pulmonar.


Pulsatila: Corrige o fluxo menstrual, cólicas.


Quebra Pedra: Cálculos renais, dores lombares, próstata, cistite.


Quina Quina: Tônico amargo, hepaprotetor, anti-diabético. Uso externo: queda de cabelo.


Quixaba: Cistos de ovário, inflamações no útero, corimento.


Romã Casca: Afecções da laringe, faringe, cicatrizante.


Rosa Branca: Inflamações uterinas, rins. Uso Externo: Banhos.


Rosa Rubra: Uso Externo: Trata mucosas, olhos, úlceras.


Rubi: Ácido úrico, reumatismo, anti-hemorrágico.


Ruibarbo: Vermífugo, laxativo, adstringente.


Sabugueiro Flor: Febre, resfriados, catapora, sarampo, escarlatina.


Sálvia: Tônico mental, digestivo eficaz, males da menopausa.


Salsaparrilha: Altamente depurativo, colesterol, ácido úrico, acne.


Samambaia: Dores reumáticas, artrite, gripes fortes.


Sapé: Retenção urinária, fígado. Uso Externo: Dentição de neném.


Sassafraz: Depurativo, dores artríticas, inchações.


Sene Folhas - Folículos: Laxativo, regulador intestinal, obesidade.


Sete Sangrias: Depurativo, hipotensor, colesterol.


Stevia: Trezentas vezes mais doce que o açúcar, para diabéticos.


Sucupira Sementes: Reumatismo agudo, osteoporose, laringe.


Tanchagem: Gargarejos, gengivites, purifica o sangue.


Tayuia - Cabeça de Negro: Psioriase, erisipela, interno/externo.


Tília: Anti-depressivo, espasmódico, calmante.


Tomilho: Tônico estomacal, desinfetante das vias respiratórias.


Umbauba: Diabetes, bronquite e tosse.


Unha de Gato: Depurativa, febres altas, reumatismo, tumores, convalescência.


Unha de Vaca: Diurética, diabetes, depurativa.


Urtiga: Menstruação irregular. Uso Externo: Irritações e corrimentos.


Urucum: Anemia, cardiotônica, colesterol. Uso Externo: Bronzeador natural.Uva Ursi-Ursina: Areias de rins, e bexiga, ácido úrico, próstata.

Uva Ursi-Ursina: Areias de rins, e bexiga, ácido úrico, próstata.

Valeriana: Calmante, insônia crônica, stress, labirintite.


Velame do Campo: Escrofulose, ganglios, eczemas, depurativa.


Verbasco: Bronquite, catarros crônicos, artrite, e hemorróidas.


Verbena: Hepatoprotetora, enxaqueca, digestiva, relaxante.


Zedoaria: Gastralgias, estomatites, úlceras, mau hálito.


Zimbro: Anti-Séptico das vias urinárias, cálculos renais, febres

1.7.12

A Doença Bipolar

A doença bipolar foi anteriormente designada psicose maníaco-depressiva e é uma doença psiquiátrica caracterizada por variações acentuadas do humor, estas crises podem ser de depressão ou de “mania”.

Quando uma pessoa se encontra em estado de crise de depressão, crise onde predominam a tristeza e desespero, costuma sentir e manifestar os seguintes sintomas:
-perda de auto-estima
-esquecimento
-Perda da noção de realidade
-Choro fácil, pensamentos negativos
-Perda de interesse e motivação pelas coisas

Neste tipo de crises a pessoas acreditam numa realidade distorcida, isto é, ela pode pensar que não tem família nem amigos que a apoiem, quando na realidade é totalmente diferente.

Contudo, se uma pessoa está com uma crise de “mania”, que se caracteriza pela euforia maníaca, alegria e motivação, é habitual apresentar os seguintes sintomas:

-irritabilidade, quando pensa que os outros não concordam com as suas ideias
-aumento da auto-estima
-capacidade de trabalhar e muito activa
-pensamento positivo e muito acelerado
-estado de humor elevado

Se uma pessoa se encontra neste tipo de crise ela fica com uma percepção distorcida da realidade, por exemplo, ela esta numa felicidade tal que, num estado psicótico, pode pensar que pode fazer tudo o que quer, que não vai ser prejudicada e, inclusivamente, pode pensar que é Deus, por exemplo.

As crises podem ser classificadas sendo graves, moderadas ou leves.
As mudanças de humor têm repercussão nas sensações e emoções das próprias pessoas levando por vezes á perda da autonomia da personalidade.

Uma crise não tem “tempo limite”, isto é, dependendo das pessoas, uma crise tanto de depressão como de mania pode durar horas, dias ou meses.

Esta doença pode surgir em qualquer altura da vida de uma pessoa, sendo muito menos frequente antes da adolescência.

Ainda não existe tratamento que cure a doença por completo mas existem medicamentos estabilizadores de humor, para as crises de mania, e antidepressivos, para as crises de depressão.

Neste tipo de doenças o apoio familiar e de amigos é muito importante pois uma pessoa num estado psicótico grave não costuma ceder voluntariamente ao tratamento.

Depois de uma crise deve-se voltar ao normal mas é completamente imprevisível.

Segundo um estudo, no reino unido, e publicado no Journal of Biological Psychiatry, as pessoas que sofrem desta doença perdem ao longo do tempo funções cerebrais, tais como áreas que controlam a memória, o reconhecimento facial e a coordenação, referindo também que as pessoas que sofrem mais crises de depressão e mania perdem mais tecido cerebral do que aqueles que não tem crises tão frequentemente.